Namaste und herzlich willkommen!
"Prana Flow Yogis sind Surfer des Lebens und reiten die Vinyasa Welle nicht nur auf ihrer Yogamatte, sondern in allen Aspekten, welche das Leben bietet. Wie die Natur im stetigen Wandel Dinge entstehen lässt, in voller Pracht erhält und sie dann wieder der Erde übergibt, wollen auch wir das Bewusstsein über eines kontinuierlichen Wandels entwickeln, um uns dann mit Freude auf den Wellen des Lebens zu bewegen" - Shiva Rea. Dieses Zitat von Shiva Rea begleitet mich seit vielen Jahren. Es erinnert mich daran, dass Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet, sondern in jedem Atemzug, in jeder Begegnung, in jedem Wandel.
Yoga ist für mich nicht nur eine Sportart, kein Konzept - sondern ein gelebter Weg.
Dieses Lebensgefühl habe ich vor über 14 Jahren zum ersten Mal erlebt, als ich die Yoga-Magie damals in einem kleinen Studio in Roth erfahren habe. Ohne zu wissen, was Yoga ist, bin ich neugierig in die Yogastunde gegangen und seitdem hat mich Yoga - diese Lebenseinstellung - immer begleitet und inspiriert. Wie ein treuer Gefährte, der mir Mut macht, mein Herz zu öffnen und mich voller Vertrauen ins Abenteuer Leben zu stürzen.
Geboren unter der Sonne des Löwen, mit einem Jungfrau-Aszendenten und einem Widder-Mond, trage ich die Energie von Strahlkraft, Klarheit und lebendiger Transformation in mir. Ich bin hier, um Räume zu öffnen – für dich, für dein Herz, für deine Wahrheit.
Das Potenzial jedes Einzelnen ist bereits vorhanden, wir müssen uns nur wieder daran erinnern.
In meinen Prana Vinyasa Yogaklassen verbinde ich Atem, Bewegung und Elementarbeit zu einem ganzheitlichen Flow. Du wirst eingeladen, deinen Körper bewusst zu spüren, deine Emotionen zu bewegen und dich mit deiner inneren Lebensenergie – Prana – zu verbinden.
Es ist eine Reise durch die Elemente, durch dich selbst – kraftvoll, zyklisch und nährend.“
Durch die Integration von Ayurveda und Tantra im Prana Vinyasa Yoga kreieren wir eine lebendige Praxis, die sowohl kraftvoll als auch sanft ist. Jede Stunde ist darauf ausgerichtet, Dir zu helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Mantras und Pranayama (Atemübungen) gehören für mich zu einer Yogastunde dazu. Dies macht Yoga erleben aus! Somit findest du in meinen Kursen auch Mantra singen, chanten und diverse Atemtechniken.
Ob du ganz neu beginnst oder schon länger praktizierst – meine Stunden sind liebevoll strukturiert, energetisch klar und voller Hingabe.
Ich halte den Raum, damit du dich sicher entfalten kannst.
Und weil Yoga mehr ist als eine persönliche Praxis, lade ich dich ein in die Gemeinschaft: GemEINSam atmen, bewegen, singen, wachsen.
Raum halten für das gemeinsame Praktizieren, Austausch mit Gleichgesinnten, Inspiration und Unterstützung.
Denn Verbindung heilt – über die Matte hinaus.
Ich freue mich, wenn du dabei bist.
Ich freue mich, wenn du dabei bist – mit offenem Herzen, tiefem Atem und verwurzelter Seele
Deine Claudia
Meine Ausbildungen
- 200UE Prana Vinyasa® Flow Affliliate Teacher Training
- 56UE Elemental Prana Vinyasa® Immersion
- 30UE Pre- und Postnatal Yoga
- 56UE Chakra Prana Vinyasa® Immersion
- 25UE pädagogisch-orientierte Weiterbildung "KinderYoga"
- 40UE Solar Elemental Prana Vinyasa® Immersion
- 30UE Soma Prana Vinyasa® & Craniosacral Immersion
- 30UE Thai Yoga Körperarbeit
